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고현정 걷기 하루 2시간 30분씩 10KM 걷기 4개월만에 20kg감량
안녕하세요, 배우 고현정이 걷기로 다이어트한 비법이 요새 난리네요
고현정은 걷기 운동을 하루 2시간 30분씩 대략 10KM 정도를 걸었다고 하네요
그 덕분에 4개월만에 20kg나 감량했다고 합니다.
저도 걷기 운동 시작해야겠어요!
여러분들도 운동하고 건강해지세요!!
여름이 다가오니 건강하고 예쁜 몸매 준비해봐요~
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